Cumu spicce u vostru affari d'arte cun mindfulness

definisce a mindfulness.

1. Focus nantu à u presente

Chì ghjè u primu grande benefiziu di esse più attenti ? Adopzione. Quandu si pratica a mindfulness, u , pudete fucalizza nantu à u presente è ciò chì pudete fà in u mondu avà. Ùn si ferma micca nantu à i sbagli di u passatu o preoccupate di e cunsequenze ipotetiche di u futuru. 

Questu vi porta à accettà ciò chì hè accadutu in a vostra vita, bè è male. Ùn ci hè micca una cundanna di fallimentu cum'è capisce chì hè una sperienza chì vi hà aiutatu à cultivà è ghjunghje à induve site oghje, vale à dì cumpiendu u vostru sognu di diventà un artista. Pudete tandu fucalizza nantu à simpricimenti creà arti è gestisce a vostra attività senza troppu preoccupazione. 

2. Prestate più attenzione 

Beneficiu numeru dui? Diventarete assai megliu à prestu attenzione è ricunnosce i bisogni di quelli in a vostra vita. Perchè? Spiega: "In u nostru travagliu, definiscemu a mindfulness cum'è "cunuscenza di l'avvenimenti è e putenzialità in l'ambiente".

In altre parolle, a cuscenza genera a cuscenza. Quandu site più sapienti, pudete capisce megliu ciò chì avete bisognu di rinvià à a vostra famiglia, amichi è clienti chì sustenenu a vostra carriera artistica, è ancu ciò chì a vostra attività hà bisognu di voi per esse più successu. Capisce megliu ciò chì i vostri clienti, galerie è cullezzione cercanu, è questu apre più opportunità per voi di vende u vostru travagliu.

3. Meno stress

Ùn saria micca bellu di sbarazzà di u pesu pesante di gestisce una attività d'arte ? Pensemu cusì. Per cumincià à praticà a mindfulness, l'articulu di Forbes nantu ricumanda "sede tranquillamente è fucalizza nantu à a vostra respirazione per dui minuti". 

Fighjendu solu nantu à u vostru respiru vi aiuta à fucalizza nantu à u presente è preoccupate menu di ciò chì avete bisognu di finisce o di u spettaculu chì vulete andà. Cù , vi sentite megliu mentale è fisicu, chì pò aiutà solu a vostra capacità di creà.

4. Menu paura

Esse un artista à tempu pienu pò esse un viaghju spaventosa. Ma praticà a mindfulness vi permette di mette in perspettiva ciò chì teme. suggerisce di piglià un ochju attentu à ciò chì avete a paura: "Fighjendu i vostri ostaculi, dumandate ciò chì hè veru è quale hè a scusa per avè paura".

Allora vede ciò chì pudete fà per superà quelli ostaculi improvvisati. spiega, "Settà ugettivi pò esse intimidante, ma scumpressendu in pezzi gestibili pò esse veramente motivanti". Avè scopi chjuchi hè un modu grandile per riduce u timore è rende i travaglii più gestibili.

5. Diventate più intenzionale

A vostra nova mente chì vi aiuterà à capisce quale site in u mumentu prisente, chì vi farà più focu annantu à l'arti chì create.

aghjusta: "Percive ciò chì vi succede avà cù ammirazione è curiosità. Ti innamurà radicalmente di u cambiamentu di vita perchè ispira idee novi chì alimentanu u vostru arte ". Crià cù stu tipu di passione è intenzione vi aiuterà, chì pò aiutà à u vostru affari d'arte in u cortu è à longu andà.

Aghju bisognu di dì più ?

Hè chjaru chì si pigliate u tempu fora di u vostru ghjornu occupatu per praticà a mente, ùn aiuterà micca solu a vostra carriera artistica, ma tutta a vostra vita. Piglià e sfide, cuncintrate nantu à ciò chì pudete cuntrullà, è diventà più focu in a vostra creatività hè un modu di vita assai più sanu ch'è obsessionatu per ogni pocu dettagliu di u passatu è di u presente. In più, vi aiuterà à diventà assai più pruduttivu è attentu à u vostru sognu di diventà un artista prufessiunale di successu. Allora pruvate!

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