10 sustituti naturali di droghe da a farmacia. II
Chì altre malatie è malatie cumuni pudemu trattà cù rimedi naturali è di casa? Amparate nantu à i sustituti naturali di droghe.
- Per infizzioni bacteriale
L'antibiotici sò largamente usati è, ancu s'ellu hè cunsideratu dannosu, sò sempre più prescritti è cunsumati, in particulare da i zitelli. Pigliate un antibioticu è caccià l'infezzione in pocu tempu. Sfurtunatamente, micca senza cunsequenze. È hè assuciatu cù l'obesità, a distruzzione di pupulazioni bacteriale sani, gastritis, hepatitis è a resistenza antibiotica aumentata.
sustituti naturali
L'agliu frescu hè un maravigliu antibioticu naturali. Oliu di coccu senza raffinatu di bona qualità, curcuma, noci, u meli di Manuka, l'oregano è u tè verde sò ancu bè.
- Per a diabetes, u sovrappeso è l'obesità
Medicamenti antidiabetic orali pigliati da i diabetici di u tipu 2 è e persone in sovrappeso portanu à prublemi di fegatu è di rino, riducenu a quantità di l'hormone di tiroide è di testosterone, portanu à l'insufficienza cardiaca, ecc.
sustituti naturali
È cum'è sempre, a natura vene à u nostru aiutu. Ci tocca solu à lascià nutriscia è guarì. In questu casu, aduprate tè neru, noci, chia, cannella, bròcoli, spinach, fagioli verdi è ligumi di foglie verdi, è ancu di farina d'avena. Ùn ci scurdemu di l'esercitu fisicu sistematicu.
- Cù anemia
A perdita di u capeddu, a fatigue è a pelle pallida sò i sintomi più cumuni di l'anemia, l'anemia chì hè largamente assuciata cù una mancanza di ferru in u corpu, ma hè ancu assuciata cù altre malatie. Supplementi nutrizionali sò più spessu usati per rinfurzà a carenza di ferru in u corpu. Ancu s'ellu ùn ci hè micca effetti secundari indesiderati, a natura hè assai megliu.
sustituti naturali
L'alimenti ricchi di ferru includenu: datti, graneddi di sesame, melassa, beet and apple juice, pomegranate è tutti i vegetali di foglie verdi cum'è spinach, kale è prezzemolo. A preparazione di bietola fresca è sucu di mela ogni ghjornu per u colazione hà da ricuperà rapidamente a carenza di ferru, vi darà energia è migliurà a qualità di a vostra pelle. Certi maratoneti beie regularmente u sucu di barbabietola per rinfurzà a so prestazione.
- Da a depressione
A depressione hè una malatia di a nova civilizazione. Sicondu l'OMS, hè in quartu postu trà e malatie più cumuni. Indipendentemente da i so ragiuni, postu chì ùn hè micca u sughjettu di stu articulu, l'usu di l'antidipressanti hè diventatu più è più cumuni, è i so pussibuli effetti secundari ùn sò micca assai incuragisce. Questi includenu somnolenza, inquietudine, poca cuncentrazione è memoria, agitazione, convulsioni, stitichezza, mal di stomacu, nausea è più.
sustituti naturali
Quandu si tratta di a depressione in modu naturali, hè impurtante per affruntà sia dietetica sia psicologica. I pasti caldi è caldi basati nantu à una dieta vegana, zuppe sane, mele, pere, meli, erbe cum'è coriandro, cumin, menta, granata, ginger è curcuma anu un effettu calmante. U cunsumu di alcolu, cigarettes, dolci è carne deve esse minimizatu o eliminatu completamente. Hè ugualmente impurtante, è forsi ancu più impurtante, per piglià a cura di a vostra vita interna per mezu di a meditazione, ascultendu musica rilassante, ballendu è esaminendu pinsamenti negativi è credenze. Aiuta assai à truvà una passione è dà a vita u sensu ghjustu, per quale vulete esce da u lettu in a matina.
- Per stress, ansietà è nevrosi
U stress è l'ansietà si trovanu à fiancu à a depressione cum'è i malati progressivi di a civilizazione, inseme cù u cunsumu crescente di medicazione destinati à riduce i so livelli. È cun elli ci sò effetti latu, di quale ci hè una varietà sana, chì includenu, frà altri cose, marea, nausea, perdita di coordinazione, discorsu è memoria.
sustituti naturali
Cum'è cù a depressione, l'ansietà è u stress, hè impurtante piglià un approcciu olisticu, guarì u corpu, l'ànima ferita è a mente trascurata. Manghjate cibi caldi, grassi (grassi sani) è evite l'alimenti friddi, chì stimulanu l'emozioni. I migliori vegetali calmanti sò beets, carotte, asparagus è patate dolci. L'erbe benefiche include cannella, cardamomu, ginger, cumin, clove è u sal di l'Himalaya. Bevi valeriana o aduprate una maravigliosa erba Ayurvedica chjamata ashwaganha, chì hè sopratuttu cunsigliatu per a neurosi è l'ansietà. Inoltre, meditate regularmente, lasciate l'emozioni negative, sfida e credenze limitanti, praticate a respirazione purificante, ascolta musica calmante è utilizate olii aromatici calmanti. Ancu grande hè u metudu Jin Shin Jutsu, chì pudete leghje
Bartlomie Raczkowski
Lascia un Audiolibro