Chandra d'autunno? Fate un mandala è preparanu un bagnu speciale

Banish the autumn blues cun un mandala di foglie è castagne

U mandala vi calmarà è vi mette in un umore pusitivu. Usi : castagne, ghiande, perle di sorbo, foglie culurite, mela di paradisu... Siate à tavula o in terra. Accendi bastoncini d'incensu o candele profumate. Pudete truvà à sklep.astromagia.pl. Accende a musica chì i soni calmanu è rilassate è vi caricate di bona energia. Spegne u vostru telefunu, ma chjappà da l'intercom. Calmate, calmate a vostra respirazione. E cuncentrazione, cuminciate à custruisce a vostra cumpusizioni di vaghjimu in un cercolu. Accuminciate da u centru, chì serà u "core" di u mandala. E poi aghjunghje più elementi da ciò chì avete cullucatu in modu chì formanu un sanu armuniosu è diventanu unu! Pigliate u vostru tempu quandu crea. Focus i vostri pinsamenti nantu à a creatività spontanea. Cum'è a vostra intuizione è l'imaginazione vi dicenu una storia, in questu modu simplice per un mumentu "pulite" a vostra mente di ciò chì pesa è hè un pebble in a scarpa di a vostra ànima. Stress in u travagliu? Problemi di scola per i zitelli? A cura di l'anziani ? Difficultà finanziarii? O forse cù a salute? Tutti anu preoccupazioni. A cosa principal ùn hè micca di pensà à elli constantemente. Pigliate una pausa, perchè più longu u focu annantu à qualcosa, u più faciule in a trappula di stagnazione (a volte ancu insomnia, migraine, pressione alta). È ghjunghjite à un puntu chì ùn vede più una manera di esce da a situazione.A creazione di un mandala hè a meditazione più perfetta. Questu vi aiuterà à fucalizza nantu à quì è avà., Litteralmente ristrettu u vostru campu di visione è acquistà una nova perspettiva nantu à u prublema. Stu mandala vi darà un impetu per l'azzione è una chance per un novu modu più efficau fora di una situazione difficiule. Cundizione? Ci vole à fà una spassighjata, ancu s'ellu hè corta, ma in a volta di a natura in cerca di u vaghjimu. Questa hè a mità di a battaglia versu a pace di mente.

Bagnu di vaghjimu per l'anima

Una schiena curbata, i denti stretti, i mal di testa recurrenti, a mancanza di respirazione è u nervousità frequente sò sintomi tipici di una persona stancata. Cumu possu liberà da a culpabilità è u dolore ? A rabbia chì manghja da dentru ? Preparate un bagnu rilassante, micca un ordinariu, ma curling up with the magic ingredienti di a Mamma Natura!Preparate a mità di vetru di rue secca è a mità di vetru di foglie di menta. À a fine di a coccia, aghjunghje uni pochi di granu di pepite rossu; pudete prima sfracicà in un mortaru. Pour l'infuzione in u bagnu preparatu è immerse in acqua calda per 20 minuti. Calmarà in modu efficace i vostri sensi, calmarà i vostri nervi è rilassate, è vi aiuterà à liberà da u sensu di inghjustizia. Dopu asciucà u vostru corpu, massaggiate cù una spazzola suave da i vostri pedi à a testa. Questu serà un maravigliu aghjuntu à stu rituale di purificazione di l'ànima è di u corpu Testu: Beata Sosińska,