Cumu ritardà l'ejaculazione? - metudi, esercizii per cuntrullà l'ejaculazione

Cumu ritardà l'ejaculazione se vulete una relazione satisfactoria? Cumu assicurà chì u sessu ùn finisce micca troppu rapidamente è dà piacè à un cumpagnu? Malgradu tuttu, l'ejaculazione prematura hè un prublema per parechji omi, in particulare quelli chì cumincianu l'attività sessuale. Circa 40 per centu soffrenu di ejaculazione prematura. omi. Tuttavia, stu prublema maschile un pocu imbarazzante è un pocu frustrante pò esse superatu.

1. U prublema cù l'ejaculazione prematura

Per a maiò parte di l'omi eiaculazione ritardata Questa hè una quistione impurtante in "l'affari di u lettu" perchè vi permette di prolongà a relazione sessuale è suddisfà u vostru cumpagnu. Ancu implicati sò l'orgogliu maschile, l'immagine di sè stessu cum'è un omu è l'empowerment sessuale.

Sè vo avete sessu cù una donna è si trova di colpu chì ùn pudete micca cuntinuà u ghjocu d'amore perchè avete digià ejaculatu, ci hè vergogna, vargogna, vargogna. Ùn ci hè nunda di più imbarazzante per un omu chì una situazione in quale u so cumpagnu hè ghjustu accenditu, è hà digià ejaculated è fili da più rapporti sessuale.

Tali casi sò abbastanza cumuni in i ghjovani ghjovani chì sò appena cuminciati à avè u sessu, è ancu in l'omi chì soffrenu di disordini psicogeni è fisiologichi di l'ejaculazione. Hè per quessa chì avete bisognu di sapè cumu ritardà l'ejaculazione.

2. Metudu per ritardà l'ejaculazione

Cumu ritardà l'ejaculazione è allargà a relazione sessuale? Quì sottu truverete metudi cumpletamente sicuru è naturali per ritardà l'ejaculazione durante u rapportu sessuale. Per allargà u rapportu sessuale è cuntrullà l'excitazione durante u sessu, prima di a relazione sessuale, beie dui vetri di vinu (ma micca più !).

L'alcolu aiuta à rilassate u corpu è a mente, è aiuta à cuntrullà l'erezzioni di u pene è l'ejaculazione. Se truvate veramente difficiuli di cuntene l'excitazione sessuale è di cuntrullà l'ejaculazione, pruvate à masturbarsi prima di a relazione sessuale.

L'ejaculazione prima pò allargà u rapportu sessuale è vi causanu a reazione tardi durante u rapportu. Tuttavia, ci hè un svantaghju à questu - qualchì volta duvete aspittà per u prossimu rapportu sessuale per esse erectu di novu, è questu hè ancu micca una situazione còmoda per una donna.

S'ellu vi succede spessu ejaculazione prematurapruvate micca di mossa in tuttu dopu l'inserzione di u pene in a vagina. Arresta i movimenti di attritu per evità una fine rapida di u ghjocu d'amore. Per allargà u rapportu sessuale, pigliate un pocu di respirazione profonda è pensate à qualcosa per rallentà un pocu i vostri brami. Una volta chì vi sentite cum'è sapete cumu ritardà l'eiaculazione, cuminciate a mossa lentamente.

Pruvate di rilassate durante u rapportu, respira regularmente per u nasu. Ogni pochi decine di sicondi, secondu a quantità di eccitazione chì site, pigliate una respirazione assai prufonda in u nasu, mantene a respirazione per uni pochi sicondi, è espira lentamente per bocca.

Se vulete amparà à ritardà l'ejaculazione, chjude l'ochji pò ancu aiutà. Per allargà u rapportu sessuale, chjude l'ochji quandu site suscitatu è fucalizza i vostri pinsamenti solu nantu à a respirazione profonda. Nisuna parolla o altri pinsamenti, gesti o sensazioni ùn deve interferiscenu cù a vostra cuncentrazione in u vostru respiru. Pruvate micca di pensà à u sessu o cose chì stimulanu a tensione sessuale avà.

Quandu vi sentu cum'è ùn si pò piantà ejaculating, pruvà u mètudu Stop & Go. Eliminate u pene da u trattu genitale di u cumpagnu in modu chì solu a testa ferma in u vestibule. Smetti di muviri, pigliate uni pochi di respirazioni lenti è prufonde per u nasu, aspittendu chì l'eccitazione si cala. Certi signori ponu cuntrullà a so ejaculazione cù un preservativu durante u rapportu sessuale.

Ci sò ancu sprays è gels speciali nantu à u mercatu per ritardà l'ejaculazione. Reducenu a sensibilità di u pene à l'irritanti è à u stessu tempu aumentanu a pressione di sangue per ùn suppressione una erezione.

3. Esercizii per cuntrullà l'ejaculazione

Unu di l'esercizii per ritardà l'ejaculazione pò esse truvatu in u Kama Sutra. Per suppressà l'excitazione sessuale forte, pudete massaggiate u puntu trà i testiculi è l'anu per circa 5 seconde.

Un tali massaggio intimu pò esse realizatu da l'omu stessu, ma vale ancu a pena attruverà un cumpagnu per ellu. Un cumpagnu sessuale permanente hà definitu capisce u prublema di un omu, è u massaggio pò varietà supplementu di rapporti sessuale.

L'esercizii di Kegel sò ancu assai utili. Pulling and relaxing the muscles of the anus permette à esse efficace. cuntrollu di l'eccitazione sessuale è permette di allargà u rapportu sessuale durante u rapportu è per ferma l'eiaculazione.

L'esercizii regulari di Kegel aiutanu micca solu à amparà à ritardà l'ejaculazione, ma ancu à cresce. sensazione di orgasmu durante u climax di a relazione.

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