10 cunsiglii simplici per a cura di a pelle per l'omi

Eccu cumu sò e cose. E donne sò tradizionalmente più prubabile di passà assai tempu perfeccionà l'apparenza di a so pelle. Qualchidunu s'obsessionanu per una piccula tacca o un puntu scuru, mentri àutri scorriranu innumerevoli articuli chì li insegneranu cumu ammuccià i cerchi scuri fastidiosi. Di sicuru, ci sò eccezzioni à ogni storia, ma a morale di sta storia hè chì parechji omi preferanu u simplice nantu à u cumplessu quandu si tratta di cura di a pelle. Cù questu in mente, avemu cercatu cunsiglii basi per a cura di a pelle chì l'omi ponu facilmente seguità. Eccu 10 cunsiglii per a cura di a pelle per l'omi cunsigliati da i dermatologi.

TIP #1: LAVATE A FACCIA QUTIDIANA... SPECIALI DOPU L'ESERCICI

Ragazzi, buttate u sapone. U sapone regulare pò spessu cuntene ingredienti duri chì ponu asciucà a pelle. Invece, lavate a faccia ogni ghjornu cù un detergente faciale delicatu. Dermatologu certificatu, Fundatore Dermatologia è gruppu laser, è u cunsultante di Skincare.com Dr Arash Ahavan suggerisce esfoliate a vostra pelle duie volte à ghjornu. Risciacquate sempre cù acqua calda (micca calda!) è sguassate - ùn strofinate - asciugate cù un pappu. Pigliate una doccia dopu à u vostru allenamentu per lavà u sudore è i batteri lasciati nantu à a vostra pelle. Se ùn pudete micca subitu subitu in a doccia, sguassate rapidamente a faccia cù e salviette purificanti chì tenete in a vostra borsa di ginnastica. Stu picculu passu pò aiutà mantene l'acne post-allenamentu chì causanu i batteri à badia. 

TIP #2: LEGGIU L'ETICHETTA DI PRODUTTU È INGREDIENTI

Iè, ogni detergente o moisturizer hè più faciule per coglie da u scaffale in a farmacia senza mancu à guardà. Tuttavia, questu ùn hè micca un muvimentu intelligente. I prudutti di cura di a pelle deve esse sempre adattati per u vostru tipu di pelle specificu in modu chì ponu travaglià più efficace per voi. Sì avete a pelle propensa à l'acne, scanning etichetta per e parolle cum'è "non-comedogenic" cusì pudete esse sicuru chì ùn hà micca ostruisce i vostri pori. Per a pelle sensibile, stà luntanu da e formule cù irritanti potenziali cum'è astringenti o fragrances.

I tipi di pelle grassa duveranu aduprà prudutti chì sò senza oliu è secchi cù un finitu matte. È, finarmenti, i tipi di pelle secca anu da circà ingredienti idratanti cum'è l'acidu hyaluronicu è i ceramidi.

TIP #3: Siate gentile mentre fate a rasatura

Sei propenso a irritazioni, bruciature di rasoio e/o peli incarnati? Forsi hè ora di cambià a pala è cambià a tecnica. Per certi omi, i razzi multi-lame sò troppu duru. Pruvate una rasatura cù una o duie lame è assicuratevi chì a vostra pelle ùn si stende micca mentre ti rasa. Prima di l'attu, bagnà a vostra pelle è i capelli per ammorbidisce un pocu. Later up the shaving cream and shave in a direzzione di a crescita di i capelli. Risciacquate cù una rasoia ogni volta è scacciate immediatamente una lama opaca (dopu à circa cinque à sette rasatura) per riduce u risicu di irritazione. Segui gel o balsamo dopobarba per calmà è idratà a zona.

TIP # 4: MAI DIMENTARÀ A TUA UMIDA

Un sbagliu cumuni hè chì solu a pelle secca hà bisognu di idratazione extra. Tutta a pelle hà bisognu di umidità, ancu grassa! Un moisturizer ùn pò micca solu idratà a pelle, ma ancu aiutà à riduce l'apparizione di linee fini è facenu a pelle più ghjovana. Dopu à lavà, duscia, o rasatura, applicà una crema idratante à a faccia è u corpu mentre a pelle hè sempre umida. 

TIP #5: AUTOVERIFICATE A VOSTRA PELLE

Sfortunatamente, nimu hè immune da u cancru di a pelle. Ma s'ellu hè rilevatu prima, u cancru di a pelle hè trattabile. In oltre visita un dermatologu per un esame annuale di a pelleogni pochi settimane, scansate a vostra pelle per moles o lesioni novi o sospetti. Qualchese spots o moles chì pruce, sagnanu, o cambianu culore deve esse esaminatu da un prufessiunale.

TIP #6: Prutegge cù CREMA SOLARI

Parlendu di l'esposizione à u sole, arrughe, linee fini, spots scuri, tutti questi ponu esse signali di l'anziane chì micca solu e donne anu da trattà. Per prevene i danni di u sole chì ponu causà segni prematuri di l'anziane di a pelle, applicà una crema solare à spettru largu SPF 15 o più altu à tutte e pelle esposta prima di andà fora. Pudete ancu sceglie idratante cù SPF. Assicuratevi di ripetiri a prucedura ogni duie ore. Hè intelligente d'investisce in vestiti protettivi, cappelli, occhiali di sole, è più per prutegge più a vostra pelle. 

TIP #7: Investite in una Crema di Retinol

À u mumentu sapemu chì creme cù retinol pò furnisce una larga gamma di benefici per a pelle. U duttore Ahavan cunsidereghja questu ingredientu un must. "Retinol resta l'ingredientu più impressiunanti di vendita in vendita in termini di efficacità. azione anti-aging", dice. "Un pocu passa una longa strada cù questu ingredientu putente, è l'effetti secundari includenu a sensibilità di u sole è l'irritazione cù l'usu eccessivu, ma se utilizate una crema di retinol per un bellu pezzu, a vostra pelle si abituerà gradualmente". Sè vo avete trattatu cù arrughe è linee fini, u duttore Ahavan elenca u retinol cum'è unu di i migliori ingredienti di vendita per aiutà à prevene è eliminà.

TIP #8: APPLICATE UN SERUM

I serum faciali sò un modu fantasticu per incorpore ingredienti preziosi in a vostra rutina di cura di a pelle. Ci sò serums chì ponu riversà i segni di l'anziane, u tonu, a struttura è più. "Certi serums sò ancu assai idratanti per a pelle, cù un effettu pusitivu immediata nantu à a pelle", dice Dr Ahavan. Per a lista i nostri sieri facciali preferiti per l'omi, cliccate quì! 

TIP #9: EXFOLIATE A PELLE

otslaivanie vitale per tutti, indipendentemente da u tipu di pelle. Facendu questu regularmente aiuta à caccià e cellule morte di a pelle da a superficia chì ponu causà una texture rugosa, risultante in una pelle più liscia. Sceglite un esfoliante fisicu (cum'è un scrub) o un esfoliante chimicu (cum'è un acidu) secondu u vostru tipu di pelle è e preferenze. Segui l'indicazioni nantu à l'imballu di u produttu per quantu spessu aduprà.

TIP #10: ISCRIVITI PER I TRATTAMENTI D'OFFICE

In più di a cura regulare di a pelle in casa, parlate cù u vostru duttore di cura di a pelle nantu à i trattamenti in l'uffiziu, cum'è faciale o laser, chì ponu aiutà à risolve i vostri prublemi. Cumminendu a cura di a pelle olistica cù a cura in l'uffiziu pò spessu pruduce boni risultati.