5 Ingredienti Anti-Aging I dermatologi dicenu chì avete bisognu in a vostra rutina di cura di a pelle

Quandu si tratta mira à i segni di l'anziane, ci sò tanti fattori vi tocca à cunsiderà, da u vostru tipu di pelle à a genetica. Truvà ciò chì funziona megliu per voi pò esse sfida è richiede prova è errore. Dittu questu, ci sò parechji ingredienti chjave chì sò stati pruvati per travaglià bè per parechji. Quì, avemu revelatu e proprietà anti-aging di ognunu cù l'aiutu di i dermatologi certificati da u Dr Hadley King è u Dr Joshua Zeichner..

Pruneru di soli 

L'esposizione diretta à u sole pò accelerà i primi signali di anziane. "Sapemu chì l'esposizione UV hè u più grande fattore di risicu per i punti marroni, arrughe è u cancer di a pelle", dice u duttore Zeichner. A ricerca hà ancu dimustratu chì e persone chì portanu una crema solare ogni ghjornu (ùn importa ciò chì u clima hè fora) invechjenu significativamente megliu cà quelli chì anu applicatu a crema solare solu quandu sentenu chì era un ghjornu di sole o sapianu chì era sole. . Evite l'esposizione à u sole cù una crema solare cù SPF 30 o più ogni ghjornu. 

Retinol 

"Dopu a prutezzione di u sole, i retinoidi sò i trattamenti anti-aging più pruvati chì sapemu", dice Dr King. Retinol stimula a produzzione di collagene, ferma a pelle è riduce l'apparenza di decolorazione, linee fini è arrughe. Sè vo site novu à usà u retinol, duvete sapè chì hè un ingredientu putente, per quessa, hè impurtante incorpore gradualmente in a vostra rutina per evità l'irritazione potenziale o a secchezza. Hè ricumandemu chì i principianti pruvate a IT Cosmetics Hello Results Wrinkle Reducing Daily Retinol Serum-Cream perchè hè abbastanza delicata per l'usu di ogni ghjornu è l'idratazione. Se ùn site micca novu in questu ingredientu, u duttore Zeichner ricumanda di pruvà l'Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, chì combina l'acidu glicolicu è u retinol per cumbatte i primi signali di l'anziane è a pelle opaca. Per una opzione in farmacia, ci piace ancu u L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Antioxidanti 

Mentre chì l'antioxidanti ùn sò micca un sustitutu di u filtru di u sole, ponu ancu prutegge a vostra pelle da i danni radicali liberi. "A radiazione UV porta à l'estressi oxidativu causatu da i radicali liberi, chì ponu purtà à danni di cellula", dice Dr King. Stu dannu pò manifestà cum'è linee fini, arrughe è decolorazione. L'antioxidanti neutralizanu i radicali liberi è pruteggenu contr'à fatturi ambientali aggressivi, cum'è i raghji ultraviolet. "A vitamina C hè unu di l'antioxidanti topichi più putenti per a pelle", dice u duttore Zeichner. Pruvate à applicà SkinCeuticals CE Ferulic serum ogni matina, seguita da idratante è SPF per a massima prutezzione. 

Acidu ialuronicu

Sicondu u duttore Zeichner, l'acidu hyaluronicu hè un ingredientu anti-aging must have. Mentre a pelle secca ùn provoca micca arrughe, pò accentuà l'apparizione di linee fini è arrughe, per quessa, hè impurtante di mantene a vostra pelle idratata. "L'acidu ialuronicu hè cum'è una spugna chì liga l'acqua è l'attrae à a capa esterna di a pelle per idratà è pulisce", dice. Si consiglia L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% Siero Acido Ialuronico.

Peptidi 

"I peptidi sò catene d'aminoacidi chì ponu penetrà a capa superiore di a pelle è anu effetti anti-aging", dice Dr King. "Alcuni peptidi aiutanu à stimulà a produzzione di collagene, mentri àutri aiutanu à allisà e linee fini". Per incorpore i peptidi in a vostra rutina di ogni ghjornu, pruvate Vichy LiftActiv Peptide-C Serum Ampoule, chì liscia e rughe è illumina a vostra carnagione.