Allora vulete caccià l'acne?

L'acne (o l'Acne Vulgaris) hè a cundizione di a pelle più cumuna in i Stati Uniti - hè stimatu chì 40-50 milioni di americani ponu sperienze in ogni mumentu - in l'omi è e donne di tutte e razze ... è età! Dunque ùn hè micca surprisa chì ci sò tanti prudutti chì prumettenu di aiutà à caccià l'acne. Ma quantu veri ponu esse sti dichjarazioni miraculi? In a vostra ricerca per amparà à ridivà di l'acne, hè impurtante principià da a fonte. Quì sottu, copreremu e cause cumuni di l'acne, alcuni sbagliati cumuni, è cumu pudete riduce l'apparenza di quelli pimples una volta per tutte!

Chì ghjè l'acne?

Prima di pudè amparà cumu pudete aiutà à gestisce qualcosa, avete prima di sapè ciò chì hè è ciò chì pò causà chì succede. L'acne hè una malatia in a quale i glànduli sebaceous di a pelle sò disturbati. Naturalmente, sti glànduli produci sebum, chì aiuta à mantene a nostra pelle idratata è aiuta ancu à trasportà e cellule morte di a pelle à a superficia induve sò poi sparghje. In ogni casu, quandu qualchissia hà l'acne, sti glanduli pruducianu quantità eccessivi di sebum, chì raccoglie e cellule morte di a pelle è altre impurità è porta à i pori ostruiti. Quandu questu clog hè cumprumissu da i batteri, i pimples ponu accade. Pimples più spessu appariscenu nantu à a faccia, u collu, u spinu, u pettu è e spalle, ma ponu ancu appare nantu à i glutei, u scalp è altre parti di u corpu.

Tipi di spot

U prossimu passu hè di capisce i sfarenti tippi di difetti cusì vi pò aiutà à riparà. Ci sò sei tippi principali di spots causati da l'acne. Questi include:

1. Teste bianche: pimples chì fermanu sottu à a superficia di a pelle

2. Acne: I difetti chì si trovanu quandu i pori aperti sò bluccati è questu bloccu oxidizes è diventa scuru in culore.

3. papule: Picculi bumps rosati chì ponu esse teneri à u toccu.

4. Pustule: macchie rosse piene di pus biancu o giallu.

5. noduli: spots grossi, dolorosi è duru à u toccu chì fermanu in fondu sottu à a superficia di a pelle.

6. cisti: Brufoli prufondi, dolorosi, pieni di pus chì ponu purtà à cicatrici.

Chì pò causà l'acne?

Avà chì sapete ciò chì l'acne hè è ciò chì pare, hè u tempu di scopre alcune di e so cause putenziali. Iè questu hè currettu. L'acne pò esse causatu da ogni quantità di fatturi, è capisce a causa di u vostru acne hè spessu a chjave per risolve u prublema. L'acne triggers più cumuni includenu:

FLUCTUAZIONI ORMONALI

Quandu l'hormone si sbilancianu durante i tempi, cum'è a pubertà, a gravidanza, è prima di u ciclu menstruali, i glànduli sebaceous ponu esse overworked è esse ostruiti. Questi alti è bassi hormonali ponu ancu esse u risultatu di inizià o cessà u cuntrollu di nuvità.

GENETICA

Sì a mamma o u babbu hà patitu di l'acne in ogni mumentu di a so vita, hè probabile chì pudete avè ancu.

STRESS

Sentu stressatu? Hè cresce chì u stress pò aggravà l'acne esistenti. 

Mentre chì queste sò solu alcune di e cause di l'acne, ùn ponu micca esse a vostra causa. Per determinà esattamente ciò chì causanu i vostri glànduli sebaceous per andà in overdrive, hè impurtante cercà cunsiglii da un dermatistu.

acne adulta

Mentre a maiò parte di noi soffrenu di l'acne in i nostri anni più ghjovani, assai di noi avemu da trattà cun ella di novu (o ancu per a prima volta) più tardi in a vita. Stu tipu d'acne hè chjamatu acne adultu è pò esse unu di i più difficiuli di trattà perchè i dermatologi ùn cunnosci micca a so causa reale. Ciò chì hè chjaru hè chì l'acne adultu hè diversu da l'acne di a nostra ghjuventù, cum'è spessu hè assai più cíclicu in natura è più spessu appare in e donne cum'è papule, pustule è cisti intornu à a bocca, u mentonu, a mandibula è e guance.

Cumu aiutà à prevene l'acne

Pudete avè a pelle chjara, ma i scontri ponu accade à qualcunu. Per prevene l'acne in a vostra faccia, pruvate alcuni di sti cunsiglii preventivi. 

1. PULIZIA A PELLE

A trascuranza di purificà a vostra pelle pò causà impurità à custruisce in i vostri pori è causanu acne. Assicuratevi di pulisce a vostra pelle ogni ghjornu matina è sera per caccià a vostra pelle da a terra è a grime. Aderisce à detergenti delicati è delicati chì ùn spogliaranu micca a vostra pelle. Sì avete a pelle grassa è propensa à l'acne, pruvate Vichy Normaderm Gel Cleanser. A formula unclogs i pori senza causà secchezza o irritazione. 

2. idratà a vostra pelle

Solu perchè a vostra pelle pò esse più grassa ùn significa micca chì duvete abbandunà a vostra crema idratante. Parechji prudutti di luttà di l'acne ponu cuntene ingredienti siccanti, per quessa, hè impurtante di ricuperà l'umidità persa.

3. USE UNA CANTITA MINIMA DI COSMÉTICA

L'agglutinazione di fundazioni mentre cumbatte l'acne pò purtà à i pori ostruiti, soprattuttu s'ellu ùn site micca diligente per sguassà à a fine di u ghjornu. Sè avete bisognu di maquillaje, lavate sempre à a fine di u ghjornu è pruvate à truvà prudutti non-comedogenic.

4. UTILIZZA UN SUNCREN A LARGE SPECTRUM

I raggi ultravioletti dannosi di u sole ponu causà danni seriu à a vostra pelle. Assicuratevi di applicà sempre una crema solare prima di andà fora è riapplicà almenu ogni duie ore. Pigliate precauzioni extra cerchendu l'ombra, purtendu vestiti protettivi è evitendu l'ora di u sole di punta.

6. ÙN STRESSE

A ricerca hà truvatu una correlazione trà i rupture di a pelle è u stress. Sì vi sentite ansioso o sopraffattu, pruvate à truvà tempu durante u ghjornu per calmà è rilassate. Pruvate praticà tecniche di rilassazione cum'è meditazione è yoga per riduce i vostri livelli di stress.

Cumu aiutà à riduce l'apparizione di l'acne

Ogni volta chì avete pimples, l'ultimu scopu hè di sapè cumu si sbarazza di quelli pimples, ma a verità hè chì duvete fucalizza nantu à riduce a so apparenza prima. Vulete ancu principià à praticà boni abitudini di cura di a pelle per riduce a probabilità di novi macchie chì appariscenu in u futuru. Eccu alcuni passi chì pudete piglià per a cura di a pelle propensa à l'acne: 

1. PULIZIA A PELLE

A matina è a sera, aduprate detergenti delicati chì ùn anu micca irritate a vostra pelle. Ricurdate sempre chì dopu a purificazione vene l'idratazione. Saltendu u moisturizer, pudete disidratà a vostra pelle, chì pò causà a vostra glàndula sebaceous per cumpensà eccessivamente pruducia l'excedente d'oliu.

2. RESISTENDU A NECESSITÀ DI PROVA

Puderà parè un rimediu faciule, ma stringhje o stringhje i pimples è altre imperfezioni ponu peghju è ancu purtà à cicatrici. Inoltre, ci ponu esse battìri nantu à e vostre mani chì ponu purtà à novi scontri.

3. USE PRODOTTI NON-COMEDOGENIC È OIL-FREE

Sceglite formule non comedogeniche per a cura di a pelle è u maquillaje. Queste formule aiutanu à riduce a probabilità di i pori ostruiti. Doppiu l'efficacità utilizendu prudutti chì sò senza oliu per evità di aghjunghje l'excedente d'oliu à a vostra pelle.

4. TRY PRODOTTI OTC

I prudutti chì cuntenenu ingredienti per a lotta di l'acne sò stati dimustrati per riduce l'apparizione di pimples. Elenchemu uni pochi quì sottu! 

Ingredienti per a lotta di l'acne da circà in formule di cura di a pelle

U megliu modu per sguassà l'acne hè di utilizà un pruduttu chì cuntene un ingredientu cunnisciutu di l'acne. Eccu quelli chì sò cumunimenti truvati in i prudutti pensati per trattà l'acne:

1. ÀCIDU SALICYLIC

U capu trà l'ingredienti per a lotta di l'acne hè l'acidu salicylic. Stu beta hydroxy acid (BHA) hè dispunibule in scrubs, cleansers, spot treatments, è più. Funziona esfoliando chimicamente a pelle per aiutà à unclog i pori è pò ancu aiutà à riduce a dimensione è u rossu di l'acne spots.

2. PEROXIDU BENZOYL

In seguitu nantu à a lista hè u perossu di benzoile, dispunibule in purificatori, trattamenti spot, è più. Stu cumbattimentu di l'acne aiuta à tumbà e battìri chì ponu causà pimples è imperfezioni, è aiuta ancu à caccià l'excedente di sebum è e cellule morte di a pelle chì ostru i pori.

3. ALFA HYDROXIDE ACIDS

L'alfa hydroxy acids (AHA), chì si trovanu in forme cum'è l'acidu glicolicu è l'acidu latticu, aiutanu à esfoliate chimicamente a superficia di a pelle è aiutanu à caccià e cellule morte di i pori.

4. ZULURU

Spessu truvata in i trattamenti spot è e formule leave-in, u sulfuru pò aiutà à riduce i batteri nantu à a superficia di a pelle, unclog i pori, è caccià l'excedente di sebum.

Qualunque sia u pruduttu di lotta di l'acne chì sceglite, ci sò uni pochi di cose da tene in mente. I prudutti di luttà di l'acne ponu esse incredibbilmente siccanti è disidratanti s'ellu s'utilice troppu spessu, per quessa, hè impurtante di ricurdà di idratà. Un altru passu impurtante per a cura di a pelle per ricurdà hè di portà un pruduttu di spettru largu cù un SPF di 30 o più altu ogni ghjornu. Molti trattamenti di l'acne ponu fà a vostra pelle più sensibile à a luce di u sole, cusì assicuratevi di portà una crema solare SPF è riapplicà spessu! Last but not least, aduprate formule per l'acne cum'è diretta nantu à a buttiglia. Puderete pensate chì avete da sbarazzate di i vostri pimples è blemishes più veloce cù l'usu di a formula più spessu, ma in a realtà, pudete esse creà una ricetta per u disastru - leghjite: rossu, secchezza, irritazione - invece.

Nota. Sì avete l'acne severu, pudete vulete cercà aiutu da un prufessiunale. Un dermatologu pò cunsiglià un trattamentu di prescription chì pò aiutà à allevà i sintomi di l'acne.