Quantu ghjennaghju seccu hà affettatu a mo pelle dopu à e vacanze

Quandu si tratta di risoluzioni di l'annu novu, assai persone piacenu mette a salute è a fitness in cima di a so lista di priorità. È, postu chì simu editori di bellezza, ci piacerebbe piglià sti suluzioni d'inspirazione per a salute à un tagliu è fucalizza nantu à i cambiamenti di stile di vita chì ponu benefiziu, avete indovinatu, l'aspettu di a nostra pelle! In onore di l'annu novu, avemu decisu di pruvà l'enigma assai populari di l'annu novu "Gennaru seccu". Se ùn avete micca intesu ancu, Ghjennaghju seccu hè una prohibizione senza alcolu chì dura tuttu u ghjennaghju; avemu pensatu chì questu seria una grande suluzione perchè beie troppu alcolu hè cunnisciutu per disidratà u vostru corpu è influenza l'aspettu di a vostra pelle. Scuprite ciò chì hè accadutu quandu un editore di bellezza andò senza beie per un mesi.

Per esse onesto, a mo rilazioni cù l'alcohol hè, per a maiò parte, inesistente. Di solitu ùn passanu micca i fine settimana à beie è ùn passanu micca e serate di settimana à beie un bicchiere di chardonnay mentre fighju a TV cattiva, ancu s'è aghju sempre a TV cattiva. Ma tuttu cambia durante a stagione di vacanze. Appena nuvembre principia, mi precipitu à falà cocktails... è quandu u Thanksgiving s'avvicina, mi ritrovu à curriri à a tenda di licori in più di 10 altri mesi di l'annu cumminati (i vacanze sò stressanti, ghjente!). È dopu à Thanksgiving venenu e vacanze di Natale - questu significa un prugramma impeccatu pienu di feste di vacanze, shopping di vacanze è stringhjendu u tempu per beie cù l'amichi prima di vultà in casa per celebrà a stagione cù e nostre famiglie. Per riassume: tuttu dicembre (è a maiò parte di nuvembre) hè basicamente una grande scusa per mè per beie ... è beie è beie è beie. Dittu chistu, una volta u Natale era finitu è ​​era u tempu di chjappà in l'annu novu, u mo corpu era abbastanza stancu da l'alcol. Allora, u primu ghjornu di l'annu novu, pigliu un votu di sobrietà è smette di beie per tuttu u ghjennaghju.

Cum'è editore di bellezza, questu annu aghju decisu di aghjunghje una capa extra à u mo pianu di Ghjennaghju Seccu. Aghju prumessu di scrive a mo sperienza di abbandunà l'alcohol per vede s'ellu hà affettatu l'aspettu di a mo pelle - dopu tuttu ... questu hè Skincare.com! Siccomu avemu scrittu annantu à quantu l'eccessivu di bevande pò affettà a pelle in u passatu, tutti pensamu chì questa seria l'uppurtunità perfetta per pruvà a teoria chì tagliate l'alcoolu pò veramente migliurà l'aspettu di a vostra pelle. Eccu cumu hè andatu tuttu:

A SETTIMANA DI GENNAIO SECCA :

Per mè, a prima settimana di ghjennaghju seccu era tutta di mette in modu per u successu è di implementà abitudini sani cum'è manghjà una dieta ben equilibrata (in uppusizione à a mo dieta di vacanze alta in caloria), beie a quantità d'acqua cunsigliata, è piglià a mo dieta. tempu cù u mo regime di cura di a pelle matina è notte. Invece di beie vinu à a sera, bevu un vetru di seltzer cù fette di limonu. È i fine di settimana, aghju pruvatu à fà piani cù l'amichi chì ùn includenu micca i brunchs drunken, o peggiu, stendu à u nostru bar di quartieru favuritu.

À a fine di a settimana, aghju cuminciatu à vultà à u mo modu di vita sobriu abituale è ancu cuminciatu à nutà picculi cambiamenti in l'aspettu di a mo faccia. Beie troppu alcolu pò disidratà u vostru corpu è a vostra pelle, facendu menu fermu è frescu ... è a mo pelle paria chì si move in a direzzione opposta. Dopu à sette ghjorni di sobrietà è di fà cambiamenti di stili di vita sanu, a mo pelle puffy è stancu di vacanze era menu notevuli, è a mo struttura generale di a pelle pareva (è sentia) menu secca malgradu u clima friddu di l'invernu. Cù a mo prima settimana di alcolu daretu à mè, era pronta per a seconda settimana.

SECONDA SETTIMANA DI GENNARU SECCU :

Quantu mi piace u mo travagliu, hè sempre difficiule per mè di vultà à u travagliu dopu à e vacanze, soprattuttu s'ellu avete passatu a vostra pausa invernale in un fusu orariu diversu cum'è mè, ma u mo impegnu à a sobrietà hà aiutatu à fà a transizione quasi. senza cuciture. Invece di chjappà u buttone snooze una volta è una volta (cum'è di solitu fà), eru prontu à inizià u ghjornu dopu una alarma.

Aumentendu i mo livelli d'energia, aghju pussutu piglià più tempu per mè è a mo pelle in a matina è ancu m'hà datu un visu rapidu una matina cù un campione gratuitu di Vichy Calming Mineral Facial Mask. Ciò chì mi piace di sta maschera faciale di farmacia hè chì ci vole solu cinque minuti di u vostru tempu per fà chì a mo pelle si senti idratata.

A fine di settimana, aghju nutatu chì a mo pelle gonfia era più ridutta - ancu in a matina, quandu pareva u so peghju - è a pelle secca è opaca ch'e aghju di solitu sperienze dopu uni pochi di notti di - leghjite: stagione - u bevimentu diventava assai menu notu. .

TERZA SETTIMANA DI ghjennaghju seccu :

À a terza settimana, u mo mese senza alcolu era più faciule è più faciule ... soprattuttu dopu avè vistu in u specchiu è aghju nutatu chì a mo pelle brillava! Era cum'è a mo pelle diceva "grazie" è questu era tutta a motivazione chì avia bisognu per vede sta decisione finu à a fine.

A parti di a migliione di l'aspettu di a pelle, unu di i più grandi cambiamenti chì aghju nutatu in a settimana trè era quantu era equilibrata a mo dieta (senza ancu pruvà). Quandu beiu, tendenu à splurge in junk food è fatty, high-calorie foods. Ma cù stu novu cambiamentu di stile di vita, aghju cuminciatu à sceglie l'opzioni più sani senza mancu capitu.

QUARTA SETTIMANA DI ghjennaghju seccu :  

Quandu hè ghjunta a quarta settimana, ùn pudia micca crede chì era digià passatu un mese ! L'effetti negativi di u mo bevimentu di vacanze sò calati, u puffiness hè menu notu, è a mo pelle hè più idratata è radiante chì prima. Ciò chì? Mi sentu bè ancu! L'scelti sani ch'e aghju fattu cù a mo dieta è e bevande (cum'è l'acqua) permettenu chì u mo corpu si senti pienu è energizatu.