Cumu uniformà u tonu di a pelle

Ch'ella sia un puntu unicu o una grande zona iperpigmentazione, cambià in u culore di a pelle pò esse difficiule di trattà. Sti marchi ponu esse causati da qualcosa da i cicatrici di l'acne à i danni di u sole, è ponu vede diverse sicondu a vostra cundizione. tipu di pelle, texture è modu. Ma s'è vo vulete uniformà l'aspettu u vostru tonu di a pelleQuestu hè di solitu pussibule cù l'alimenti ghjusti è a rutina. In avanti, avemu parlatu cù u duttore William Kwan, dermatologu, fundatore Kwan Dermatologia è un cunsultante Skincare.com nantu à cumu fà.

Ciò chì causa u tonu di a pelle irregolare?

U duttore Kwan dice chì per creà u pianu d'azzione ghjustu per u tonu di a pelle irregolare, avete da capisce ciò chì ci hè daretu. Mentre ellu dice chì l'acne attiva pò purtà à spots rossi è marroni, l'acne ùn hè micca l'unicu fattore chì pò purtà à u tonu di a pelle irregolare.

Pudete, per esempiu, vulete riduce a quantità di tempu chì passate espunendu a vostra pelle à i raghji ultraviolet dannosi di u sole. U duttore Kwan dice chì l'esposizione à u sole pò ancu purtà à spots pigmentati prematuri è a decolorazione di a pelle. Sicondu un studiu publicatu Dermatologia clinica, cusmetica è di ricercaL'esposizione eccessiva à a radiazione UV pò purtà à una mansa di prublemi di a pelle in quantu à l'apparenza, alcuni di i principali sò a decolorazione di a pelle è a pigmentazione.

In cunfurmità cù Istitutu Internaziunale di a Pellei vostri hormoni ponu ancu ghjucà un rolu in u tonu di a pelle irregolare. L'istitutu nota chì i periodi di livelli elevati di estrogenu (cum'è u gravidenza) ponu in realtà rende più suscettibile à a pigmentazione di a pelle è u melasma, una cundizione di a pelle chì si traduce in spots marroni o grigi-marroni nantu à a pelle.

Cumu migliurà u tonu di a pelle

Ci hè parechje manere di migliurà l'aspettu di a vostra pelle per fà vede più uniforme. Truvate i primi cunsiglii di u duttore Kwan. 

TIP 1: Aduprate un pruduttu esfoliante è illuminante

U duttore Kwan ricumanda d'invistisce in un pruduttu esfoliante è splendente chì aiutarà à fade spots scuri è marchi cù u tempu. Pruvate Thayers Rose Petal Witch Hazel Facial Toner o OLEHENRIKSEN Toner Glow OH Dark Spot.

Un serum illuminante post-toning pò ancu aiutà à curregà u tonu irregolare di a pelle. Amemu L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% Pure Vitamin C Serum o It Cosmetics Bye Bye Dullness Serum Vitamina C.

Tip 2: Applica Retinol 

U duttore Kwan ricumanda ancu di incorpore retinol in a vostra rutina per aiutà à riduce u tonu irregolare di a pelle. Sicondu un studiu publicatu in a rivista Clinical Interventions in Aging, u retinol pò aiutà à gestisce i signali di photoaging, cumprese a decolorazione.

In ogni casu, hè impurtante ricurdà chì u retinol hè un ingredientu putente è pò causà sensibilità di a pelle à u sole. Assicuratevi di injectà picculi quantità è bassu cuncentrazione di retinol in a vostra pelle è appricà ghjustu prima di lettu à a sera. Durante u ghjornu, applicà cù cura una crema solare à spettru largu di SPF 15 o più altu è pigliate altre misure di prutezzione di u sole. Ci piace L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum cù 0.3% Pure Retinol o Versed Press Restart Gentle Retinol per inizià. Ùn sapete se u retinol hè ghjustu per voi? Cunsultate un dermatistu per cunsiglii.

TIP 3: Pigliate e precauzioni adatte in u sole

L'esposizione à i raghji UV duri di u sole pò purtà à u tonu di a pelle irregolare, per quessa, u duttore Kwan cunsiglia per evitari l'esposizione eccessiva di u sole è prutegge a vostra pelle cù un sunscreen d'ampio spettru ogni ghjornu (sì, ancu in i ghjorni friddi o nuvole). . In più di u sunscreen, assicuratevi di portà vestiti protettivi è cercate l'ombra, se pussibule. Pruvate dui sunscreens? La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF à l'acide hyaluronique et SPF 30 ou Biossance Squalane + Zinc Sheer Mineral Sunscreen à SPF 30.