Rilassatevi al massimo: i nostri 6 oli essenziali preferiti per l'aromaterapia

Facemu a faccia, trà scadenze, liste di cose da fà, è u mondu sempre attivu di e social media, a vita hè occupata ... è per occupata, intendemu u stress. Perchè u stress (è a so frequente fatigue di i partenarii in u crimine) ponu arruvinà a nostra complexione, simu sempre à circà modi per truvà a pace di a mente in questa agitazione senza fine. Unu di i nostri modi preferiti per rilassate? Utilizendu l'olii essenziali per i so fantastichi benefici in aromaterapia! Circate à aghjunghje un pocu di aromaterapia à a vostra rutina occupata? Quì sottu spartemu sei di i nostri olii essenziali fragranti preferiti per aiutà vi ghjunghje!

Nota di l'editore: Per esse tentatore, ùn applicate micca l'oliu essenziale cuncentratu direttamente à a vostra pelle! Invece, aduprate in diffusori in tutta a vostra casa per gode di i so meravigliosi profumi. Se vulete includenu in a vostra rutina di cura di a pelle, cercate i prudutti d'attualità chì anu un profumu.

Benefici di l'aromaterapia è l'olii essenziali

Cù a so capacità di calmà i vostri sensi, rilassate a vostra mente, è trasfurmà u vostru circondu in un paradisu serenu, inspiratu zen, ùn hè micca meravigliatu perchè l'olii essenziali sò cusì impurtanti avà. Sicondu a Clinica Mayo, l'olii essenziali utilizati in l'aromaterapia sò più spessu estratti da e piante è poi distillati per creà un oliu altamente cuncintratu. Pudete truvà olii essenziali in una varietà di prudutti, da l'olii stessi chì ponu esse diffusi in l'aria, à i prudutti di cura di a pelle è di u corpu chì sò profumati è ponu esse usatu in a vostra borsa di maquillaje.

À Skincare.com, ci piace usà l'olii essenziali in a nostra rutina di ogni ghjornu cum'è un modu rapidu è faciule per rilassate u corpu è a mente, soprattuttu à a fine di una settimana di travagliu longa è stressante. Da lavanda à eucalyptus, rosa è camomilla, ci sò assai profumi diffirenti chì ponu trasportà a vostra mente, corpu è anima à un spaziu più zen-like. Allora, a prossima volta chì vi sentite stressatu, ansioso o ansioso, pruvate à alleggerisce un pocu quella rutina di ogni ghjornu aghjunghjendu un oliu essenziale chì induce rilassamentu à a vostra rutina di ogni ghjornu! Quì sottu spartemu alcuni di i nostri olii essenziali preferiti per aiutà vi ghjunghje!

OLIU ESSENZIALE DI LAVANDA

L'oliu essenziale di lavanda hè forsi unu di i profumi più populari in aromaterapia. Amamu l'oliu essenziale di lavanda per a so capacità di calmà è rilassate à a fine di una settimana di travagliu longa è caòtica. U so profumu di fiori puri aiuta i nostri sensi à rilassate cumplettamente è hè soprattuttu bonu quandu avemu bisognu di calmà, cum'è prima di lettu o durante e sessioni di yoga calde.

OLIU ESSENZIALE DI EUCALIPTU

Un'altra fragranza rilassante ùn hè micca altru ch'è l'oliu essenziale di eucalyptus. L'oliu essenziale d'eucalyptus hè grande se vi sentite stressatu o mentalmente esauritu. I nostri editori di bellezza amanu aduprà l'oliu essenziale d'eucalyptus per rinvià a so mente è aumentà a chiarità mentale dopu un ghjornu di intensa attività cerebrale.

OLIU ESSENZIALE ROSE

Se ti piace l'acqua di rosa spray facial, ti piacerà l'oliu essenziale di rosa. Aiuta à rilassate è pò ancu elevà u vostru spiritu. Pudete ancu vulete cunsiderà applicà uni pochi di gocce di fragranza fresca di primavera à u vostru diffusore d'oliu essenziale per una rilassazione extra.

OLIU ESSENZIALE JASMINE

Parlendu di i profumi fiurali, un altru di i nostri olii essenziali favuriti zen-inducing hè u jasmine. Cum'è una rosula, un puff di oliu essenziale di jasmine mette u nostru cervellu in modu di rilassamentu tutale è pò ancu elevà u nostru spiritu.

OLIU ESSENZIALE DI CAMOMILLA

Ùn sapemu micca di voi, ma quandu pensemu à l'anti-stress, i nostri pinsamenti venenu immediatamente à a camomilla. Tè d'erbe di camomilla, candele profumate di camomilla, prudutti di cura di a pelle di camomilla - se anu camomilla, pensemu. Avete bisognu di rilassate? Pigliate l'oliu essenziale di camomilla.

OLIU ESSENZIALE DI BERGAMOT

Un altru oliu essenziale chì ci piace à include in i nostri trattamenti di aromaterapia hè l'oliu essenziale di bergamota. Amamu stu sapore di terra - mi ricorda un pocu di tè Earl Grey! per a so capacità di rilassate è allevà u stress.