Skin Sleuth: chì hè a vitamina C è cumu funziona?

Vitamina C, scientificamente cunnisciutu cum'è l'acidu ascorbicu, deve esse un staple in a vostra rutina di cura di a pelle. antioxidante putente hà proprietà anti-aging, prutegge a pelle da radicali liberi è aiuta illuminate a pelle generale. Per sapè cumu funziona a vitamina C è ciò chì deve esse attentu quandu incorpore stu putente ingredientu in a vostra rutina di cura di a pelle, avemu vultatu à Dr Paul Jarrod Frank, dermatologu certificatu di bordu in New York. 

Chì ghjè a vitamina C?

A vitamina C hè un antioxidante chì si trova in natura in l'agrumi è i verdi foglie scuri. In generale, l'antioxidanti aiutanu à cumbatte i radicali liberi dannosi chì ponu purtà à i segni di l'anzianu prematuru di a pelle, cum'è e linee fini, arrughe è decolorazione. "Quandu aghjunta à a vostra rutina di ogni ghjornu, a vitamina C furnisce una gamma di benefici, da a sera di u tonu di a pelle à a riduzione di a pigmentazione è a prutezzione di a pelle da l'effetti visibili di a contaminazione ", dice Dr Frank. "Hè un antioxidante putente chì, quandu hè cumminatu cù SPF, pò esse un booster anti-UV supplementu". Secondu Rivista di Dermatologia Clinica è Estetica, l'usu di ogni ghjornu di 10% di vitamina C topica per 12 simane riduzzione di stampe fotografiche (o misure di danni di u sole) è migliurà l'aspettu di arrughe. 

Cosa à circà quandu cumprà a vitamina C in i prudutti di cura di a pelle

Quandu determina quale vitamina C hè megliu per voi, cunzidira u vostru tipu di pelle, dice Dr Frank. "A vitamina C, in a forma di l'acidu L-ascorbic, hè a più potente, ma pò irritate a pelle secca o sensitiva", dice. "Per a pelle più matura, l'acidu ascorbic THD hè solubile in grassu è pò esse truvatu in una forma di lozione più idratante". 

Per esse efficace, a vostra formula deve cuntene trà 10% è 20% vitamina C.  "I migliori formulazioni di vitamina C cuntenenu ancu altri antioxidanti cum'è a vitamina E o l'acidu ferulicu", dice u Dr Frank. Consigliata per a pelle grassa SkinCeuticals CE Ferulic à 15% d'acide L-ascorbique, chì combina a vitamina C cù 1% vitamina E è 0.5% àcitu ferulic. Per a pelle secca pruvate L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensive Serum Vitamina C, chì combina 10% vitamina C cù l'acidu hyaluronicu per attruisce l'umidità.

I prudutti di vitamina C sò sensittivi à a luce è deve esse sempre guardatu in un locu friddu è scuru. Deve esse furniti in imballaggi scuri o opachi per prevene l'ossidazione. Se u culore di u vostru pruduttu cumencia à turnà marrone o aranciu scuru, hè ora di rimpiazzà, dice Dr Frank.

Cumu include a vitamina C in a vostra rutina di ogni ghjornu

A vitamina C hè un grande primu passu per a vostra rutina di cura di a pelle di ogni ghjornu. Accuminciate per applicà u Serum di Vitamina C à a pelle appena pulita, sopra cù una crema idratante, è dopu aghjunghje una crema solare per una prutezzione UV rinfurzata. 

Cumu sapè se u mo serum di vitamina C funziona?

"Cum'è cù qualsiasi applicazione tematica, ci vole u tempu per vede i benefici", dice Dr Frank. "Cù l'usu cuntinuu è cù u pruduttu ghjustu, duvete vede un complexu più luminoso è più radiante cù una ligera riduzione di a pigmentazione. Questu succede solu cù a coherenza è una cumminazione di bona vitamina C cù u sunscreen.