Bikini Competition 101: Cumu preparà è sguassà Spray Tan per Bikini Competition

À Skincare.com, u nostru modu preferitu di abbronzarsi hè direttamente da a buttiglia - basta dì micca à i danni di u sole, i zitelli. E ciao Nanzu, avemu parlatu in dettagliu di cumu preparà a vostra pelle per un splendore artificiale., i nostri auto-abbronzanti preferiti per u travagliu, è cumu per riparà ogni sbagliu - vulemu toccu un bronzu chì ùn avete micca purtatu in a vita di ogni ghjornu. Cù cuncorsi di fitness in bikini in crescita è sinonimi di abbronzatura profonda è scura, avemu trovu un entrenatore persunale, un competitore di fitness è una personalità di e social media. Brianna Trainor di @BSKYFITNESS per sapè cumu si prepara a so pelle per l'abbronzatura, ciò chì pudete aspittà, è esattamente cumu pudete sguassà quellu culore di cumpetizione - dopu avè vintu grande, sicuru!

I cuncurrenti di fitness in Bikini sò notori per i so tani scuri di cumpetizione, chì anu utilizatu per mette in risaltu i so abs duri di roccia. Ma assai cuncurrenti ùn sò micca sicuri s'ellu si deve rasà prima o dopu à u bronzu, o esattamente cumu si deve preparà a so pelle per un culore cusì intensu. L'approcciu di Trainor? Esfoliazione. "Preparu a mo pelle esfoliante ogni ghjornu in a settimana prima di abbronzatura", dice. "Ùn aghju micca aduprà nunda di fantasia cum'è lavatu per u corpu perchè l'olii è i profumi ponu influenzà a vostra abbronzatura. Aghju utilizatu guanti esfolianti è rasa a notte prima [applicazione] ". L'avete intesu quì ragazzi, rasate prima di spray!

Quandu si tratta di a sessione di spraying attuale, ùn hè micca fattu in una cabina tradiziunale. "L'applicazione funziona in questi picculi moduli", spiega Trainor. "Tu togliti i vestiti è u salone di abbronzatura ti dice di fà diverse pusizioni mentre ti spruzza l'abbronzatura - ci sò probabilmente circa 15 pusizioni diverse! Vi spruzzanu 2-3 volte è facenu ancu ritocchi perchè vi arruvinarete u vostru abbronzatura, possu guarantisci.

Avà chì site una dea abbronzata literale, cumu si pò mantene cusì senza strisce à u mumentu chì culpisce in u palcuscenicu? "Tu deve portà pantaloni longu è una cammisa à maniche lunghe per prutege u vostru abbronzatura", dice Trainor.

Una volta a cumpetizione hè finita, hè ora di sbarazzà di quellu splendore. A cuntrariu di u vostru bronzu spray di ogni ghjornu, questu ùn serà micca una caminata in u parcu. "A abbronzatura ùn hè micca faciule da sbarazzarsi di", ella avvirtenu. "Diventa veramente pezze è micca attraente. Pigliu un bagnu di sal Epsom è esfoliate ogni ghjornu. Nota: L'esfoliazione pò esse ruvida - senza punizione - nantu à a vostra pelle. Assicuratevi di idratà a vostra pelle dopu à scrubbing per mantene a idratata..