Sun Safety 101: Cumu applicà u Sunscreen Properly

U dannu da i raghji UV pò piglià un peghju seriu nantu à a pelle, da l'aumentu di i macchi di età à l'accelerazione di l'apparizione di arrughe è linee fini. Significa Hè impurtante di aduprà sunscreen 365 ghjorni à l'annu, ancu quandu u sole ùn brilla micca. Ma ùn fate micca solu schiuma è pensate chì ùn avete micca u sole. Quì vi diceremu cumu applicà a crema solare currettamente.

Passu 1: Sceglie sàviu.

A cumpagnia Accademia Americana di Dermatologia (AAD) ricumanda di sceglie una crema solare cù SPF 30 o più altu chì hè resistente à l'acqua è furnisce una copertura di spettru largu. Ùn vi scurdate di vede ancu a data di scadenza. Food and Drug Administration avvirtenu chì certi ingredienti attivi in ​​u sunscreen pò debilitatu cù u tempu.

Passu 2: Fate u vostru timing ghjustu.

Sicondu l'AAD, u megliu tempu per applicà u sunscreen hè 15 minuti prima di andà fora. A maiò parte di e formule piglianu tantu tempu per assorbe bè in a pelle, perchè s'è vo aspettate finu à chì site fora, a vostra pelle ùn serà micca prutetta.

Passu 3: Misura.

Parechje buttigli urdinanu à l'utilizatore per aduprà solu una onza per usu, soprattuttu a taglia di vetru. Questa porzione di sunscreen deve esse abbastanza per copre adeguatamente a maiò parte di l'adulti in una capa fina è uniforme.

Passu 4: Ùn skimp.

Assicuratevi di copre certi spazii chì sò generalmente mancati: a punta di u nasu, intornu à l'ochji, a cima di i pedi, labbra, è a pelle intornu à u scalp. Pigliate u vostru tempu per ùn mancate micca questi lochi facilmente trascurati.