U ligame trà a cura di a pelle è l'autocura

Pensate à a vostra cura di a pelle di ogni ghjornu. Cuminciate (sperendu) cù un detergente delicatu per sguassà impurità da a vostra pelle, dopu seguite cù una generosa dosa di un idratante calmante è nutriente. Ci hè prubabilmente uni pochi di più passi, cumpresu l'applicazione di serum, essenza è SPF. In più di l'effettu pusitivu chì a vostra rutina di cura di a pelle mirata pò avè nantu à l'apparizione di l'urganu più grande di u vostru corpu, ci hè un aspettu assai impurtante di cura di sè stessu in questu rituali di ogni ghjornu. Per sapè di più nantu à a relazione trà a cura di a pelle è l'autocura, avemu ghjuntu à u Board Certified Plastic Surgeon, u Rappresentante SkinCeuticals è u Consultant Skincare.com Dr John Burroughs. 

COME CURA DELLA PELLE È SELF CARE 

Tutti conducemu una vita occupata. Trà a cura di i membri di a famiglia, risponde à e richieste di u vostru ghjornu di travagliu da 9 à 5, mantene a vita suciale, è / o rispunsabilità di a scola, pò esse difficiule di dedicà u tempu "me" quandu vi rilassate senza esse distrattu da u vostru impegnu pianificatu. . Ma a verità hè chì s'è vo passate u tempu di ghjornu - a matina è a sera - nantu à a cura di a pelle, vi sò ancu impegnati in attività calmante è calmante chì ponu ancu esse cunsideratu autocura, sia un massaggio dolce. crema per l'occhi o inclinate a testa in daretu è alzate e gambe mentre a maschera di foglia avvolge i contorni di a vostra faccia. L'ughjettu pò esse di migliurà l'aspettu di a vostra pelle, ma ùn si negà chì a cura di a pelle pò esse rilassante è meditativa se lasciate esse. "Quandu ci sentimu megliu nantu à a nostra pelle, ci sentimu megliu per noi stessi", dice u duttore Burroughs. "Quandu avemu scuntratu è parlemu cù l'altri persone, u primu chì notanu hè a pelle di a nostra faccia è l'ochji. Se ci sò spazii di gonfiore, scoloritura, baggy, rughe o scarsa lucentezza, pò influenzà cumu ci sentimu per noi stessi ".

Sicondu Burroughs, a cura di a pelle di ogni ghjornu pò fà sentu bè (è a vostra pelle), chì pò purtà à a felicità in altri spazii di a vostra vita. "U surrisu hè statu pruvucatu per fà vi sentite megliu, cusì pensu chì tuttu ciò chì ci aiuta à surrisu di più hè bonu micca solu per u nostru benessiri mentale, ma ci aiuta ancu à esse più attrattivi è accoglienti per l'altri", aghjusta Dr Burroughs. . "Qualcuna di noi pò soffre di l'acne flare-ups di tantu in tantu o esse stancu è avè borse d'occhi eccessivi, ma esse capace di affruntà questi prublemi cù una cura di a pelle consistente pò aiutà à vede u nostru megliu tuttu u tempu, o quant'è pussibule. . "

COME PRENDU CURA DI A PELLE COME A VOSTRA CURA

A cura di sè stessu pò significà diverse cose per ogni persona, ma u scopu principale hè di sentu bè, felice è in pace. Per parechji, una rutina di cura di a pelle di ogni ghjornu - ch'ella sia 10 passi o 3 passi - pò aiutà à riduce u stress di ogni ghjornu, postu chì hè una chance di piglià una pausa. Ùn avete mancu bisognu di esse un entusiasta di a cura di a pelle per piglià cura di sè stessu in a vostra vita di ogni ghjornu se pigliate u tempu per voi stessu per disinserisce da i stressors è fucalizza nantu à sè stessu. Tenite in mente chì a cura di sè stessu ùn significa micca necessariamente gastru soldi in prudutti o apparecchi di cura di a pelle. U veru benefiziu chì pudete uttene ùn hè micca solu in i prudutti chì utilizate, ma ancu in u tempu chì mette in questu. Tuttavia, ci sò certi prudutti di cura di a pelle chì ponu aiutà à ottene una sperienza veramente rilassante, da a testa à i piedi, degna di spa. Quì spartemu alcuni di i nostri prudutti preferiti- da a cartera di marche di L'Oréal - per aiutà à vede bè è à sente bè.

ELEVATA U PROFILU SMART CLARISONIC

Sò passati i ghjorni chì a purificazione consistia in un risciacquatu rapidu cù una barra di sapone. Oghje, pudete migliurà a vostra prestazione di pulizia è caccià a terra è impurità da a superficia di a vostra pelle finu à sei volte megliu cà cù e vostre mani solu cù Clarisonic. Unu di i nostri dispositi preferiti in a cartera hè u Smart Profile Uplift. A Testa di Massaggio Rassodante ùn solu furnisce una sperienza di pulizia cunfortu è rejuvenating, ma ancu mira à i segni chjave di l'invechjamentu cum'è e linee fini è e rughe è aiuta à riduce u stress! Pensate à questu cum'è un massaggio faciale di livellu prossimu. Ma i benefici ùn finiscinu micca quì. In più di u massaggio faciale, pudete sperimentà trattamenti spa nantu à a pelle di u corpu cù a testa di spazzola Turbo Massage. Basta à passà 30 seconde à massaggiate ogni zona di a vostra pelle - visu, collu, décolleté - è prumettimu chì aspitterai a vostra rutina di cura di a pelle di ogni ghjornu.

Clarisonic Smart Profile Uplift MSRP $ 349.

A MASCHERA CONCENTRATA DI Rinnovazione rapida di KIEHL

Questa maschera d'idrogel in dui parti cuntene una mistura di trè olii amazoniani derivati ​​​​di vegetali pressati à friddu è aderisce strettamente à a pelle, infundendu cù umidità nutritiva. Questa hè l'uppurtunità perfetta per pusà è rilassate per 10 minuti mentre a formula aiuta à restaurà l'idratazione di a vostra pelle. Ùn face micca male chì avete lasciatu cù a pelle chì si senti suave à u toccu è pare più luminosu com'è u risultatu. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask, MSRP $ 32.

LOTION CORPO A FIGLIA DI CAROL MINDAL COOKIE BUTTER BUTTER

Chì puderia esse megliu ch'è per copre u vostru corpu cù una lozione di corpu luxuosa chì ùn hè micca solu grossa è piacevule, ma ancu odore divinu? Cù Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion, pudete sperimentà cusì. Aspettate chì a so formula lascià a vostra pelle morbida è liscia cun un deliziosu profumu di burro di biscotti d'amandule per suddisfà i vostri denti dolci. 

Lozione per u corpu à i biscotti à l'amandule di Carol's Daughter, MSRP $ 18.