Calma i Sensi: Bagnu di Oli Essenziale di Lavanda DIY

Ùn importa micca quantu e nostre speranze per un estiu calmu, a stagione spessu pare esse a più occupata di tutti. Trà e lunghe notti, i piani di u weekend, è i termini di travagliu infiniti è e responsabilità di famiglia, l'estate pò esse frenetica. Unu di i nostri modi preferiti per rilassate hè cun un pocu trattamentu di spa in casa, è chì ghjornu spa in casa seria cumpletu senza un bagnu rilassante?

Utilizendu u sali di Epsom è u bicarbonato di sodiu, cunnisciutu per e so proprietà disintossicante, un pocu oliu di coccu - per via di a so capacità idratante- è uni pochi di gocce d'oliu essenziale di lavanda rilassante, sta bagnera di bricolage hè ghjustu ciò chì a vostra pelle hà bisognu per de-stress è liberà u stress. Amamu l'oliu di lavanda per a so capacità di rilassà a mente. Sicondu a Clinica Mayo, l'usu d'un oliu essenziale per l'aromaterapia pò stimulà "i receptori olfactori in u nasu, chì poi mandanu missaghji à traversu u sistema nervu à u sistema limbic, a parte di u cervellu chì cuntrolla l'emozioni". Inoltre, un bagnu pò aiutà à calmà a pelle.

Eccu ciò chì avete bisognu:

• 1 vetru di sal Epsom
• ¼ tazza di bicarbonato di soda
• 6-10 gocce d'oliu essenziale di lavanda
• ¼ tazza d'oliu di coccu, funnu

Eccu ciò chì fate:

1. Cumincià per piglià un bagnu caldu.
2. Aghjunghjite u salinu Epsom è u bicarbonato di soda mentre l'acqua corre per scioglie i sali prima di entre.
3. Aghjunghjite l'oliu di coccu funnu è gocce d'oliu essenziale di lavanda à a mistura.
4. Lasciatevi immersi in tutta a perfezione rilassante finu à 30 minuti.

Ùn ti piace micca fà per sè stessu? Preferite bolle di sapone durante u bagnu? Avemu cupertu! Fighjate quì à u nostru bagnu di bolle preferitu di tutti i tempi..