A vostra guida cumpleta (giornaliera, settimanale, mensile è annuale) per una bella pelle

Qualchissia cù una pelle veramente bella vi dicerà chì a cura di a so complexione richiede un pocu sforzu è assai dedicazione. Per avè una pelle chì pare ghjovana, chjara è radiante, avete bisognu di seguità una rutina ogni ghjornu, settimana, mese, è ancu ogni annu. Quì sottu hè a nostra guida definitiva per ottene (è mantene) una bella pelle tuttu l'annu!

Cura di a pelle di ogni ghjornu

Per purificà

Ogni ghjornu, matina è sera, vi vulete lavà a faccia. A pulizia faciale duie volte à ghjornu assicura chì avete principiatu è finisce a ghjurnata cù a pelle libera di maquillaje, impurità è oliu eccessivu. Aduprate detergenti delicati chì sò stati formulati per u vostru tipu di pelle specificu per ottene u megliu risultati da u vostru detergente. Ci sò parechji prudutti diffirenti chì pudete sceglie, cumpresi balsami purificanti ricchi, detergenti spumanti è acque micellari chì ùn necessitanu micca schiuma o risciacquatura! Leghjite più nantu à ogni tipu di detergente quì. In più di lavà a pelle di a faccia, hè ancu impurtante di pulizziari a pelle sottu u mento! Aduprate un lavatu di u corpu delicatu, chì ùn si secca, è cambiate u to washcloth regularmente, perchè pò diventà facilmente un terrenu di crescita per i batteri. Ch'ella sia lavatu a faccia o u corpu, ùn aduprate mai l'acqua calda perchè pò asciucà a vostra pelle.

Elimina u maquillaje

Comu avemu citatu sopra, ogni sera duvete sempre (ancu quandu vi sentite troppu stancu per preoccupassi) caccià u maquillaje. Lascià u maquillaje mentre dorme pò ostruisce i pori, è quandu si mischia cù l'excedente di sebum è altre impurità, pò ancu causà sfondate. I salvietti umidi per rimuovere u maquillaje sò un modu fantasticu per sguassà u maquillu ogni notte senza assai sforzu. è preparanu a vostra pelle per una pulizia curretta è altre rutine di cura di a pelle.

umidificazione

Chì ci porta à u puntu dopu: l'idratazione. Moisturize a vostra pelle ogni matina è sera dopu à lavà a vostra faccia cù un detergente di a vostra scelta. Per quelli chì anu a pelle matura o secca, a mancanza d'idratazione pò fà chì a pelle si secca è ancu fà chì a pelle pare opaca è senza vita cù linee fine è arrughe più pronunciate. Per quelli chì anu una pelle cumminata o grassa, a mancanza di idratazione di a pelle pò causà à i glànduli sebaceous overcompensate per ciò chì percepiscenu cum'è a desidratazione è pruduce ancu più sebum. Per prevene questi effetti, sempre moisturize a vostra pelle immediatamente dopu a purificazione o dopu aduprà un serum. Ùn vi scurdate di applicà lotione o oliu per u corpu à a vostra pelle dopu a doccia.

Purtate una crema solare

Durante l'ora di u ghjornu, ricordate di sempre - pioggia o sole - applicà una crema solare à spettru largu cù un SPF di 30 o più à ogni pelle esposta. Pruteghje a vostra pelle da dannosi raggi di sole UVA è UVB forsi unu di i passi più impurtanti di una bona cura di a pelle. Non solu i raghji UV ponu causari sunburn nantu à a pelle senza prutezzione, ponu ancu causà segni prematuri di l'anziane di a pelle, cum'è arrughe è spots scuri, è ancu effetti secundari più serii, cum'è u cancer di a pelle. Applica una crema solare à spettru largu ogni matina è ricordate di riapplicà in tuttu u ghjornu, soprattuttu in i ghjorni chì sarete fora.

Cunsiglii per a pelle sana

Mentre chì ci hè un dibattitu nantu à se certi fatturi di stili di vita ponu influenzà l'aspettu di a pelle, ùn hè mai male di mantene l'abitudini sani. Dormi abbastanza, beie abbastanza acqua, manghja bè, è ancu aumentà a freccia di u core cù un pocu di eserciziu ogni ghjornu aiuterà a vostra pelle à vede u so megliu! 

Cura di a pelle settimanale

Mentre a vostra rutina di cura di a pelle di ogni ghjornu hè a chjave per mantene a vostra pelle bella, ci sò passi chì duvete seguità ogni settimana.

sfalà

Una à trè volte à settimana (sicondu u vostru tipu di pelle) avete bisognu à esfoliate a superficia di a vostra pelle. Quandu avemu invechjatu, u prucessu naturale di desquamazione di a nostra pelle - u spargimentu di e cellule morte di a pelle - cumencia à rallentà. Quandu stu prucessu rallenta, pò causà cellule morte à custruisce nantu à a superficia di a pelle, purtendu à tuttu da a secchezza à l'opacità. Pudete sceglie di esfoliate a superficia di a pelle cù esfoliazione fisica - scrubs basati in zuccheru o sali chì ponu eliminà manualmente l'accumulazione - o esfoliazione chimica - esfoliazione chì usa l'alfa hydroxy acids o enzimi per scumpressà l'accumulazione. Ricurdativi chì a pelle nantu à u vostru corpu hà ancu bisognu di un scrub! L'esfoliazione pò aiutà à sguassà l'accumulazione Revelà una superficia di a pelle radiante è aiuta à l'altri prudutti di cura di a pelle à travaglià più efficacemente senza bluccà e cellule morte di a pelle.

Mask

Una o duie volte à settimana, riservate un pocu di tempu per una sessione di spa in maschera. Pudete aduprà una maschera o piglià parechje è unisce à a tendenza multi-mask. Prima di sceglie una mascara, fate un ochju à a vostra pelle è valutà e vostre preoccupazioni. Sentite chì avete i pori ostruiti? E vostre guance mancanu un splendore di ghjuventù? Ci sò formule chì ponu aiutà à trattà cù a maiò parte di i prublemi di cura di a pelle in pocu quantu 10-20 minuti. Unu di i nostri tipi preferiti di maschere per include in a nostra rutina settimanale hè maschera di argilla chì pò aiutà à unclog pores, facennu a pelle più radiante.

Casa pulita

Dedicate u tempu una volta à settimana per lavà u vostru maquillaje. spazzole, frullatori, asciugamani, lenzuola è cuscini - leghje: pulisce tuttu ciò chì tocca a to faccia. Se ùn pulite micca l'articuli intornu à a casa chì entranu in cuntattu cù a vostra pelle, pudete sabotà senza sapè a vostra rutina di cura di a pelle di solitu è ​​intruduce bacteria in a vostra pelle, chì pò purtà à futuri scontri è imperfezioni. Avemu sparte Un modu rapidu è faciule per pulisce u vostru blender di maquillaje hè quì! 

Cura mensili di a pelle

Una volta à u mese, pigliate un pocu di tempu fora di a vostra agenda occupata per verificà uni pochi di cose nantu à a vostra lista di cuntrollu di a pelle. 

Fate i paràmetri

Ogni mese fate attenzione à u clima è cumu si pò cambià a vostra complexion. Cum'è e stagioni cambianu, cusì facenu i bisogni di a nostra pelle. Per esempiu, durante i mesi più freti, di solitu ci hè menu umidità in l'aria, chì pò secà a pelle. Per d 'altra banda, durante a stagione calda, pudemu usà prudutti di cuntrollu di u nivellu d'oliu per mantene a produzzione di oliu in equilibriu. Quandu avete nutatu questi cambiamenti, hè impurtante di fà l'aghjustamenti necessarii à a vostra rutina di ogni ghjornu per mantene a vostra pelle à u so megliu. Pudete ancu investisce in a tecnulugia rivoluzionaria di wearable -per esempiu, My Skin Track UV di La Roche-Posay.- chì ponu misurà l'effetti dannosi chì a vostra pelle hè esposta ogni ghjornu è sviluppà cunsiglii persunalizati basati nantu à i risultati.

piglià facce

S'ellu hè in u vostru budgetu, pianificate una visita à u spa o dermatologu una volta à u mese (o ogni pochi mesi) per un peeling faciale o chimicu persunalizatu. Quì un prufessiunale valuterà i vostri bisogni di a pelle è vi darà cunsiglii persunalizati è attenzione. Ùn vi preoccupate micca sè avete a pelle sensitiva. Avemu cumpilatu una guida cumpleta di peeling chimichi per e donne cù tendenzi più sottili, quì!

Cura annuale di a pelle

Mentre chì l'ultimi dui passi ùn anu micca bisognu à fà spessu, fà una volta à l'annu pò fà a diferenza!

Pulite a vostra rutina

Una volta à l'annu, fate l'inventariu di a vostra cullizzioni alimentaria è scaccià quelli chì sò passati. Ùn sapete quandu abbandunà? Avemu dumandatu un dermatologu certificatu è u cunsultante Skincare.com Dr Michael Kaminer per sparte a regula di u polgaru quandu si tratta di scaccià i prudutti di bellezza.

Pianificate un cuntrollu di a pelle

Se una verificazione annuale di a pelle di u corpu tutale ùn hè micca parte di a vostra rutina, hè ora di fà. Verificate a vostra pelle regularmente per difetti novi o cambianti per catturà u cancer di a pelle u più prestu pussibule. Avemu sparte tuttu ciò chì pudete aspittà da a vostra prima verificazione di a pelle di u corpu tutale quì